psiholog_pavel (psiholog_pavel) wrote,
psiholog_pavel
psiholog_pavel

ПРОБЛЕМЫ С БУДУЩИМ

Я уже писал о том, какие проблемы вызывает у людей неправильное отношение к своему прошлому, а теперь хочу пару слов сказать про те проблемы, которые вызывает у людей неправильное отношение к будущему и в чём состоит это неправильное отношение.

Жить надо в настоящем. Прошлого уже нет. Vorbei ist vorbei, говорят немцы (“прошло - значит прошло”). Нет смысла зависать психикой в проблемах прошлого, поскольку всё равно в прошлом абсолютно ничего изменить нельзя, а вот довести себя до нервного срыва, постоянно возвращаясь к психотравмам прошлого, можно запросто. Если уж очень хочется поработать с травмирующим прошлым - психолог или психотерапевт Вам в помощь.

Что касается настоящего, то оно связано с будущим гораздо сильнее, чем кажется. Лучший рецепт для того, чтобы жизнь не казалась тусклой и бесцветной, а также для того, чтобы в возрасте 65 - 80 лет не было ощущения, что жизнь прошла тускло и бессмысленно, это самому составить для себя полностью осознанную ориентировочную программу жизни и затем следовать ей, постоянно сверяясь, насколько соответствует то, что Вы делаете, составленной Вами программе (насколько то, что Вы делаете ведёт к выполнению той программы жизни, которую Вы сами себе составили).

Кстати, по моим наблюдениям, 95% людей ничего такого не делает, а просто плывёт по течению по траектории, которую определяет их бессознательный сценарий жизни.

Volentem dukunt fata, nolentem trachunt, гласит древнеримская поговорка, которой уже больше 2500 лет: “Хотящего судьба ведёт, не хотящего - тащит”. Т.е. выбор у Вас, в общем-то простой: Если Вы сами не составили для себя осознанную программу своей жизни на оставшийся её период и не пытаетесь ей следовать, то Вами будет управлять та программа, которая помимо Вашего желания и Вашего сознания, была записана в Ваше бессознательное ещё в Вашем детстве.

Мы или делаем свободный выбор, поставив перед собой свои цели и двигаясь к ним, или нами как марионетками на 100% управляет наше бессознательное. Так что выбор есть и он очень простой.

Как может выглядеть самостоятельно написанная программа жизни? Ну, например, вот так (разумеется, в качестве примера я пишу тут не свою программу жизни. Свою я составил для себя ещё в 16 лет, а серьёзно подкорректировал её при получении психологического образования в 35 лет. Но моя программа жизни, которую я для себя составил и которой следую, касается только меня и никого больше. И я никому о ней рассказывать не собираюсь. Приведённый далее пример абсолютно вымышленный и не является никаким образцом ни для кого.):

Пример составления своей программы жизни:

“Так, сейчас мне 40 лет. Доживу я примерно до 95 лет, если быть оптимистом. Энергетику можно сохранять ещё лет до 70. Итого у меня есть 30 лет на активную творческую и трудовую деятельность. Это очень даже неплохо. Сексологи и ведические книги древних индусов пишут, что если человек свободен от неврозов и стрессов, то качественный секс возможен как для мужчин, так и для женщин вплоть до 90 лет. Это, конечно, забавно, но тоже примем это во внимание.

Что я имею сейчас? У меня нет партнёра, я один (одна). Меня не устраивает уровень моих доходов, но главное - мне не нравится моя работа. Эта работа - следствие моего образования. Моё образование - результат желания моих родителей. Они хотели, чтобы у меня было именно это образование и работа именно по этой специальности. Вот оно всё и есть.

Мне 40 лет. Я всегда мечтал(а) получить другую профессию, а именно: ... . Если этим летом я пойду учиться на эту профессию, то как второе высшее образование я смогу получить диплом уже через 3 года. Мне тогда будет 43. Так, специалистом человек становится через 2 года работы по профессии, а профессионалом, через 10 лет, но это если он “молодой и зелёный”. А вот если у человека есть жизненная мудрость и опыт, то профессионалом он может легко стать через 5 лет. Т.е. к 48 годам я могу стать профессионалом в своей профессии.

Так, а в каком направлении этой профессии можно больше всего заработать? Как в этой профессии можно сделать наибольшие деньги? Это надо почитать ещё и обдумать..

Отлично. Далее. Я хочу устроить свою личную жизнь. Раз у меня до этого не получалось, значит что-то мой делалось не так. Если я ближайший год по 1 часу в день минимум посвящу чтению специальной литературы на тему психологии противоположного пола и секретов построения личных отношений, это составит 365 часов в год. В среднем человек читает ... ? А сколько он там читает? Что там пишет интернет?... Ага. В среднем человек читает за 3 минуты одну страницу текста, но если текст научный, то при вдумчивом чтении на страницу уходит до 7 минут. Ну хорошо, предположим 7 минут на страницу, это составит, значит 365 дней умножить на 60 минут чтения и разделить на 7 минут на страницу специальной психологической литературы, это составит... Это составит 3128 страниц в год. В средней психологической книжке не более 250 страниц. Это значит, что я могу легко прочитать за год не менее 12 серьёзных книг по психологии отношений. А это уже уровень в разы выше чем у среднего студента психологического ВУЗа, изучающего соответствующий предмет (студент редко читает что-то кроме одного единственного учебника по предмету).

То есть, я трачу год на самообразование, учту все нюансы, пойму в чём я допускал(а) ошибку, пойму как надо действовать, а затем начинаю активно реализовывать полученные знания. И в течении трёх лет я найду себе партнёра по совместной жизни. Отлично. Это значит, что уже к 44-м я буду жить не один (не одна), а с подходящим мне человеком.

(Если планирует женщина, у которой не было детей, но которая их всё-таки хочет:
Так, мне 40 лет. Отлично. Теперь что там насчёт детей? Так, читнём-ка в интернете. Самый большой возраст в котором были рождены здоровые дети какой? Так... 75 лет. Рождение здоровой тройни - результат ЭКО. Хороший роддом, современные процедуры - здорова и мама и дети. Ну, до 75 лет тянуть не будем, а вот в 50 вполне можно. Ок. Это значит, что надо будет подбирать соответствующего партнёра, который будет на такое готов (это обязательное условие) и ещё придётся его к этому готовить. Ну, если к 44 будет партнёр, то до 50 лет есть целых 5 лет, за которые его можно будет психологически к этому подготовить. Ок.
Альтернатива: вполне можно кого-то усыновить или удочерить. В детдомах полно отказников. Родители - не те, кто родили, а те, кто воспитали. Т.е. лет в 50 можно кого-то усыновить или удочерить. Обдумаю и это тоже...) ...
Так, что я ещё хочу в этой жизни успеть?

Куда-то съездить? Конкретно: куда и когда? (Впереди же ещё ... лет).
Кого-то увидеть?

Что-то посмотреть?

Что-то прочитать?
Какую фигуру я бы хотел(а) иметь? Что можно для этого сделать? Какие сроки я себе ставлю?

А где бы я вообще хотел(а) жить?

Вот реально, без фанатизма: какой дом или квартиру я хотел(а) бы иметь? Как бы это выглядело? В каком городе? В какой стране?

и т.д. и т.п.”
Всё что написано выше - это плод фантазии. Каждый сам для себя может решить, как он хочет прожить то время, которое у него, возможно, есть.

Сделать это не поздно ни в каком возрасте. Понятное дело, что, скажем в 60 лет, программу можно будет составлять от 60 до 100 лет своей жизни (дольше пока не живут), а вот в 30 лет, можно расписать себе программу от 30 до 100 лет своей жизни.

Важно, чтобы это была именно Ваша программа Вашей жизни, а не та программа Вашей жизни, которую хотели бы видеть, скажем, Ваши родители. Дело в том, что невозможно чувствовать себя комфортно, если ты выполняешь не свои, а навязанные тебе цели и смыслы. К примеру, Ваши родители хотели бы, чтобы Вы стали бухгалтером, а Вы, если задуматься, хотели бы стать отличным автомехаником, а может великолепным юристом. К примеру, папа с мамой дали Вам отличный пример (а воспитание и бессознательная программа жизни - это всегда в первую очередь личный пример родителей), как быть несчастным в личных отношениях, а вот Вы хотите быть в личных отношениях счастливы.

Для того, чтобы достичь чего-то, нужно чётко представлять чего ты хочешь, а затем упорно действовать добиваясь своего.

И выбор невелик: либо Вы сами решили как Вы проживёте то время, которое у Вас есть впереди - сами спланировали своё будущее и упорно действуете для реализации написанной Вами программы, либо это за Вас сделает Ваша бессознательная программа жизни (Ваш жизненный сценарий), вот только сложно гарантировать, что последний вариант Вам сильно понравится.

Да, не факт, что получится осуществить намеченное. В жизни действуют настолько большие силы, что они иногда вносят непреодолимые коррективы в наши планы (войны, развязанные жадными политиками, пьяные дураки за рулём автомобилей, болезни, дебилы-террористы и т.д.).

Я много раз слышал тоскливые высказывания о бессмысленно прожитой жизни от тех стариков, кто не составлял никаких планов и просто плыл по течению, предоставив управление собой своему неосознаваемому сценарию жизни. (Посмотрите на этот безумный мир вокруг, наполненный глупостью, ненавистью, насилием, войнами и алчностью. Вы всерьёз думаете, что всё это безумие способно кому-то дать хороший сценарий жизни? Если так и бывает, то крайне редко. Надо признать, что у большинства людей их сценарии жизни не сильно-то счастливые. Так что лучше бы брать свою судьбу в свои руки.)

Но я ни разу не слышал о том, что жизнь была прожита зря и бессмысленно от тех стариков, кто когда-то принял решение как он постарается её прожить и делал всё, что мог для этого, даже если в итоге и у него и не получилось. Такие старики всегда были всем довольны и горды собой и своей жизнью. Дело в том, что если человек знает, что сделал всё что мог, что он боролся с обстоятельствами жизни и старался сам строить свою судьбу, он никогда не бывает несчастлив: не бывает несчастлив тот, кто знает, что выполнил свой долг перед самим собой - кто старался жить так, как именно он сам хотел.
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 0 comments